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¿Cómo puedo hacer una mascarilla casera?

Texto actualizado en 2020-06-10


Seguro que tienes ropa usada u otros textiles en el fondo del armario, una aguja e hilo: te guiamos para hacer tu primera mascarilla. ¡Sigue las instrucciones!

Las máscaras de tela hechas en casa son menos eficaces que los respiradores de PFC o las máscaras quirúrgicas, pero aún así evitan que las gotas se dispersen al toser, estornudar, hablar o respirar. Además, pueden ser lavados y reutilizados. En caso de escasez, son los únicos disponibles.

Paso a paso

Instrucciones/Tutoriales

https://masques-barrieres.afnor.org/


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Fuentes

Prototipo de máscara (sin costura), probado después de la gripe aviar por su adherencia a la cara.

Dato, V. M., Hostler, D., & Hahn, M. E. (2006). Simple Respiratory Mask. Emerging Infectious Diseases, 12(6), 1033-1034.

Las máscaras, incluso las de fabricación casera, pueden evitar la transmisión del virus actuando como barreras que reducen la distancia de dispersión de las gotas. Este estudio modela el efecto de varios tipos de tejido. Doblar las capas puede reducir la distancia de dispersión.

Rodriguez-Palacios, A., Cominelli, F., Basson, A., Pizarro, T., & Ilic, S. (2020). Textile Masks and Surface Covers - A 'Universal Droplet Reduction Model' Against Respiratory Pandemics. medRxiv.

Máscaras médicas y artesanales hechas de varios tipos de tela. La eficiencia de la filtración, medida por el recuento viral, se compara entre la máscara quirúrgica (89%), la bolsa de vacío (86%), la tela (72%), los tejidos de algodón (51 a 70%) y la seda (54%). Sin embargo, la transpirabilidad era la mitad de baja con el aspirador de filtro que con la mascarilla quirúrgica o los tejidos de algodón.

Davies, A., Thompson, K. A., Giri, K., Kafatos, G., Walker, J., & Bennett, A. (2013). Testing the efficacy of homemade masks: would they protect in an influenza pandemic?. Disaster medicine and public health preparedness, 7(4), 413–418.

Una capa de nylon (pantimedias) alrededor de la cabeza o la máscara médica mejora el ajuste al rostro y aumenta enormemente la eficacia de la filtración al reducir las fugas de aire. La eficiencia de filtración de las máscaras quirúrgicas comerciales aumenta de 53-75% (sin nylon) a 86-90% con nylon; y de 28-85% a 581% para las máscaras artesanales.

Mueller, A. V., & Fernandez, L. A. (2020). Assessment of Fabric Masks as Alternatives to Standard Surgical Masks in Terms of Particle Filtration Efficiency. medRxiv.

Los mecanismos de bloqueo de las gotas y partículas por medio de la mascarilla son variados y cambian con el tamaño de las partículas. Cuando no hay fugas, el tejido de algodón con trama muy fina y de baja porosidad permite una alta filtración de partículas de tamaño <300 nm (>80%) y >300 nm (>90%), comparable a la filtración de las FFP2 (85% y 99,9%) o de las quirúrgicas (76% y 99,6%). Combinando el algodón de trama muy fina con un tejido electrostático, como la seda natural, la microfibra o la franela, se puede lograr una eficacia de filtración comparable a la de la mascarilla quirúrgica, independientemente del tamaño de las partículas. El ajuste es crucial: un agujero de 0,635 cm2 en la mascarilla de 59 cm2 disminuye la eficiencia de filtración hasta en un 60%. Doblar las capas del mismo tejido aumenta la filtración sólo marginalmente.

Konda, A., Prakash, A., Moss, G. A., Schmoldt, M., Grant, G. D., & Guha, S. (2020). Aerosol Filtration Efficiency of Common Fabrics Used in Respiratory Cloth Masks. ACS Nano.

HK Masks, manual de máscaras artesanales en inglés y chino tradicional, con patrones y tutoriales en varios idiomas. La mascarilla de algodón, que se compone de una o dos capas de tejido o de toalla de papel, alcanza una eficacia de filtración bacteriana de entre el 45 y el 91% (en comparación con la mascarilla quirúrgica que alcanza el 98%).

Site HK masks. Último acceso el 6 de junio de 2020.

Un ensayo clínico aleatorio que muestra que las mascarillas quirúrgicas son más eficaces que las tradicionales para proteger a los trabajadores de la salud del virus de la gripe y de las enfermedades respiratorias o similares a la gripe.

MacIntyre CR, Seale H, Dung TC, Hien NT, Nga PT, Chughtai AA, et al. (2015) A cluster randomised trial of clothmasks compared with medical masks in healthcare workers. BMJ open. 2015;5(4):e006577.

Para profundizar

¿Se puede reutilizar una máscara?

¿Tengo que usar una mascarilla si no tengo ningún síntoma?

¿Qué debo hacer cuando necesito visitar a una persona vulnerable?

¿Puede una mascarilla ser "peor que nada"?